Eine sanfte Sportart ist Gyrokinesis bzw. Gyrotonic. Die Beweglichkeit kann verbessert und die Tiefenmuskulatur gestärkt werden.
mehr…Der Jetlag und das Hormon Melatonin
12. 10. 2011
Am Jetlag und seinen Symptomen ist das Hormon Melatonin beteiligt. Der Tag-Nacht-Rhythmus wird durch dieses Hormon reguliert.
mehr…Der tägliche Bedarf an Vitamin A für einen gesunden Körper
18. 08. 2011
Vitamin A ist für wichtige Funktionen im Körper verantwortlich. In der Regel nimmt man genügend dieses Vitamins mit der Ernährung auf.
mehr…Sicher und gesund auf Reisen mit der CRM travel.CARD
20. 06. 2011
Mehr Sicherheit im Urlaub bietet die CRM travel.CARD. Denn auf dieser Notfallkarte werden persönliche und medizinische Daten weltweit verständlich verschlüsselt.
mehr…Sanfte Ernährung für Magen und Darm
27. 04. 2011
Stress und fettreiches Essen sind häufige Gründe für Magen- und Darmbeschwerden. Deswegen sollte man auf eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung achten.
mehr…Das Stresshormon Adrenalin
23. 03. 2011
Ein dauerhaft erhöhter Adrenalinspiegel schadet der Gesundheit. Deswegen sollte man Sport treiben, um das Adrenalin schnell wieder abzubauen.
mehr…Nordic Walking: Moderater Sport für Herz und Kreislauf
15. 02. 2011
Beherrscht man die richtige Technik beim Nordic Walking, trainiert diese Sportart den gesamten Körper. Zudem handelt es sich um einen gelenkschonenden Sport.
mehr…Weisheitszähne: Warum der Achter nicht in den Kiefer passt
22. 11. 2010
Passen die Weisheitszähne nicht mehr in den Kiefer, können sie andere Zähne verschieben oder sogar gefährliche Entzündungen hervorrufen. Deswegen ist es wichtig zu wissen wann man zum Zahnarzt gehen sollte.
mehr…Der musikalische Wellnesstag
13. 10. 2010
Den zärtlichen Klängen einer Gitarre zu lauschen, bringt Entspannung für Körper und Geist. Deswegen sollte Musik an einem Wellnesstag nicht fehlen.
mehr…Symptome und Therapie einer Demenz
14. 09. 2010
Eine beginnende Demenz ist vor allem durch die Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnis charakterisiert. Sprachverluste und Orientierungsschwierigkeiten können weitere Symptome sein.
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